🍫
Yuvarlak brownie Kaç Kalori?
Çikolatalı, yoğun tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yuvarlak brownie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
466
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.1g
· 50%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
24.1g
· 46%
Lif
3.2g
Yuvarlak brownie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
12.8µg · 23% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Magnezyum
59mg · 14% GDV
Sodyum
286mg · 12% GDV
Yuvarlak brownie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yuvarlak brownie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yuvarlak brownie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yuvarlak brownie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yuvarlak brownie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 20.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.4:1).
Yuvarlak brownie Gibi Besinler
Yuvarlak brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yuvarlak brownie kaç kalori?
Yuvarlak brownie 100 gramında 466 kalori içerir. Kalorisi yoğun bir tatlı olduğu için porsiyon miktarı toplam enerji alımını belirler.
Yuvarlak brownie karbonhidrat oranı nedir?
100 gram yuvarlak browniede 59,1 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat içeriği yüksek tatlılar arasında yer alır.
Yuvarlak brownie ne kadar protein içerir?
Yuvarlak brownie 100 gramda 5,2 gram protein sağlar. Protein içeriği vardır ancak temel olarak protein kaynağı sayılmaz.
Yuvarlak brownie yağlı mı?
Evet, 100 gram yuvarlak brownie 24,1 gram yağ içerir. Yağ içeriği, 100 gramdaki 466 kalorilik enerji değerine önemli ölçüde katkı sağlar.
Yuvarlak brownie lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,2 gram lif bulunur. Ancak lif miktarı, bu tatlının yüksek karbonhidrat ve kalori içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Yuvarlak brownie kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Yuvarlak brownienin glisemik indeksi 70'tir. Bu değer yüksek kabul edilir ve kan şekeri üzerindeki etkisinin hızlı olabileceğini gösterir.
Yuvarlak brownie diyette yenir mi?
Yuvarlak brownie 100 gramda 466 kalori, 59,1 gram karbonhidrat ve 24,1 gram yağ içerir. Kilo yönetimi hedefinde tüketilecekse porsiyon kontrolü özellikle önemlidir.
Yuvarlak brownie vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgisine göre yuvarlak brownie vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.
Yuvarlak brownie hangi alerjenleri içerir?
Yuvarlak brownie gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Yuvarlak brownie işlenmiş bir gıda mı?
Evet, yuvarlak brownie işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Besin değerleri değerlendirilirken yüksek kalori, karbonhidrat ve yağ içeriği de göz önünde bulundurulmalıdır.
Yuvarlak brownie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.