EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardakta, yüzeyine yakın birkaç küçük kabarcığın görüldüğü koyu karamel kahverengisi, yarı saydam bir içecek var.
Yupo· tüm ürünler

Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) Kaç Kalori?

Kola aromalı, şekerli içecek, çocuklara yönelik, eğlenceli ambalaj

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

42kcal

GI

65orta

POTASYUM · 100 G

1mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

100 g Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) 42 kaloridir. İçinde 10.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

42

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.5g

· 4% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) besin değerleri tablosu · 100 g

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori42 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum8 mg0%
Karbonhidrat10.5 g4%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)200 g84 kcal
100 g100 g42 kcal
1 şişe (küçük)100 g42 kcal
1 su bardağı (orta)150 g63 kcal
1 paket (orta)250 g105 kcal
1 kutu (orta)250 g105 kcal
1 şişe (büyük)330 g139 kcal
1 şişe (çok büyük)500 g210 kcal
1 paket (büyük)500 g210 kcal

Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yupo eğlenceli içecekler (kola tadında) gerçek kola mıdır?

Hayır, adı ve aroması kola tadında olduğunu belirtir; bu, içeceğin klasik kolayla aynı tarifte veya aynı markada olduğu anlamına gelmez. Kola aromalı, şekerli bir içecek olarak değerlendirin.

Yupo eğlenceli içecekler (kola tadında) çocuklar için mi üretilmiştir?

Evet, eğlenceli ambalajı çocuklara yönelik bir ürün izlenimi verir. Ancak bu, çocukların sık veya sınırsız tüketmesi gerektiği anlamına gelmez; şekerli içecekleri günlük alışkanlık hâline getirmemek daha uygundur.

Yupo eğlenceli içecekler (kola tadında) kafein içerir mi?

Kola tadı tek başına kafein bulunduğunu göstermez; ürünün kafein içerip içermediği formülüne bağlıdır. Kafein bilgisi varsa ambalajdaki içerik veya beslenme bölümünde belirtilir.

Yupo eğlenceli içecekler (kola tadında) gazlı mıdır?

Kola aromalı olması gazlı olduğu anlamına gelmez. Bu ürünün gazlı olup olmadığını ambalajdaki içerik ve ürün tanımı belirler; karbondioksit veya karbonik asit belirtilmemişse gazlı olduğunu varsaymayın.

Yupo eğlenceli içecekler (kola tadında) hangi malzemelerle yapılır?

Yupo, kola aromalı ve şekerli bir içecektir; ancak tam bileşimi ürün formülüne göre değişebilir. Şeker türü, aroma vericiler ve varsa renklendiriciler için ürün ambalajındaki içerik listesini esas alın.

Yupo eğlenceli içecekler (kola tadında) çok şekerli midir?

Evet, ürün şekerli bir içecek olarak tanımlanır. Verilen besin değerinde karbonhidrat miktarı yer alır, ancak bunun ne kadarının şeker olduğu belirtilmez; kesin şeker miktarı için ambalajdaki şeker bilgisini kontrol edin.

Yupo eğlenceli içecekler (kola tadında) her gün içilir mi?

Her gün içmek iyi bir alışkanlık değildir; şekerli içecekleri sık tüketmek eklenmiş şeker alımını artırır. Yupo’yu günlük su veya süt yerine değil, ara sıra içilen bir seçenek olarak düşünün.

Yupo eğlenceli içecekler (kola tadında) açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Bekledikçe tadı ve kalitesi değişebilir; ambalajda açıldıktan sonra tüketim süresi için özel bir talimat varsa onu izleyin.

Yupo eğlenceli içecekler (kola tadında) açılmadan nasıl saklanır?

Açılmamış ürünü doğrudan güneş ışığından ve ısı kaynaklarından uzakta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Ambalajdaki son tüketim tarihini ve saklama talimatlarını izleyin; şişesi hasarlıysa tüketmeyin.

Yupo eğlenceli içecekler (kola tadında) dişlere zarar verir mi?

Sık tüketilen şekerli içecekler, ağızdaki bakterilerin asit üretmesini destekleyerek diş çürüğü riskini artırabilir. Yupo içtikten sonra su içmek ve dişleri düzenli fırçalamak ağız bakımına yardımcı olur.

Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

8mg · 0% GDV

Magnezyum

1mg · 0% GDV

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Demir

0.01mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

1mg · 0% GDV

Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 42 kaloriyi harcamak:

🚶

10dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

6dk

Bisiklet

🏊

5dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) Nedir?

Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında), kola benzeri tatla sunulan, çocuklara yönelik ambalajlı bir içecektir. Günlük kola servisinden ziyade küçük şişesi ve eğlenceli sunumuyla öne çıkar; içindekiler hakkında bilgi olmadan gerçek kola içerdiğini varsaymamak gerekir.

Tatlı ve kola aromalı tadı soğuk servis edildiğinde daha ferahlatıcı gelir. Türkiye’de çocukların öğle yemeği yanında, gezide ya da doğum günü ikramı olarak tercih edilebilir; siz de porsiyonunu küçük tutup suyla birlikte sunabilirsiniz. Besin değerleri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir: 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur; protein ve yağ içermez.

Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) vs Türk kahvesi100 g'da 35 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) vs Ayran100 g'da 5 kalori fazla
→
🥤vs🧊🍵
Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) vs Buzlu Çay100 g'da 22 kalori fazla
→
🥤vs🍵
Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) vs Çay100 g'da 41 kalori fazla
→

Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Yupo Eğlenceli İçecekler (Kola Tadında) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.