🍫
Yumurtalı brownie Kaç Kalori?
Yumurtalı, yoğun çikolatalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurtalı brownie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.2g
· 49%
Protein
5.6g
· 5%
Yağ
22.1g
· 46%
Lif
2.8g
Yumurtalı brownie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
9.5µg · 17% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Yumurtalı brownie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurtalı brownie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurtalı brownie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurtalı brownie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurtalı brownie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Yumurtalı brownie Gibi Besinler
Yumurtalı brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yumurtalı brownie kaç kalori ve makroları nasıl?
Yumurtalı brownie 100 gramda 430 kcal içerir. Aynı miktarda 5.6 g protein, 53.2 g karbonhidrat ve 22.1 g yağ bulunur.
Yumurtalı brownie glisemik indeksi yüksek mi, diyette uygun mu?
Yumurtalı brownienin glisemik indeksi 62’dir; bu, kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebileceğini gösterir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Yumurtalı brownie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.