🍰
Yulaflı şekersiz fit kek Kaç Kalori?
İlave şekersiz, yulaf bazlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaflı şekersiz fit kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
176
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 60%
Protein
7.2g
· 16%
Yağ
4.9g
· 24%
Lif
4.1g
Yulaflı şekersiz fit kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
178mg · 25% GDV
Selenyum
12.8µg · 23% GDV
Magnezyum
61mg · 15% GDV
Yulaflı şekersiz fit kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaflı şekersiz fit kek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaflı şekersiz fit kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaflı şekersiz fit kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaflı şekersiz fit kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.98g
Omega 6:3 oranı 12.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.1:1).
Yulaflı şekersiz fit kek Gibi Besinler
Yulaflı şekersiz fit kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaflı şekersiz fit kek kaç kalori?
Yulaflı şekersiz fit kekin 100 gramı 176 kaloridir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 27,8 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ bulunur.
Yulaflı şekersiz fit kekin glisemik indeksi nedir?
Yulaflı şekersiz fit kekin glisemik indeksi 48’dir. Ayrıca 100 gramında 4,1 g lif içerir.
Yulaflı şekersiz fit kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.