Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Yulaflı muzlu tahinli kurabiye Kaç Kalori?

Lif içeren, susam bazlı yağlardan gelen sağlıklı yağlar içerir

KALORİ

430kcal

52orta

POTASYUM

360mg

LİF

7.8g

Yulaflı muzlu tahinli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.4g

· 48%

Protein

10.2g

· 9%

Yağ

21.1g

· 43%

Lif

7.8g

Yulaflı muzlu tahinli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

6µg · 20% GDV

0.32mg · 19% GDV

0.22mg · 18% GDV

0.55mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

285mg · 41% GDV

Magnezyum

145mg · 35% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Yulaflı muzlu tahinli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yulaflı muzlu tahinli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yulaflı muzlu tahinli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Yulaflı muzlu tahinli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yulaflı muzlu tahinli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 128:1

İdeal 4:1 üzerinde (128:1).

Yulaflı muzlu tahinli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Yulaflı muzlu tahinli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaflı muzlu tahinli kurabiye kaç kalori?

Yulaflı muzlu tahinli kurabiye 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 21,1 g yağ, 52,4 g karbonhidrat ve 10,2 g protein bulunur.

Yulaflı muzlu tahinli kurabiye vegan mı, alerjen içerir mi?

Bu kurabiye vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Susam ve gluten içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Yulaflı muzlu tahinli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.