🍰
Yulaflı mozaik pasta Kaç Kalori?
Yulaf içeren, tatlı, enerji yoğun mozaik pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaflı mozaik pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 49%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
21.5g
· 44%
Lif
4.1g
Yulaflı mozaik pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Yulaflı mozaik pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaflı mozaik pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaflı mozaik pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaflı mozaik pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaflı mozaik pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Yulaflı mozaik pasta Gibi Besinler
Yulaflı mozaik pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaflı mozaik pasta kaç kalori?
Yulaflı mozaik pasta 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21,5 g yağ ve 52,8 g karbonhidrat bulunur.
Yulaflı mozaik pasta glüten veya süt içerir mi?
Evet, yulaflı mozaik pasta glüten ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yulaflı mozaik pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.