Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Yulaflı damla çikolatalı kurabiye Kaç Kalori?

Yulaf içeren, çikolata parçacıklı kurabiye

KALORİ

486kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

4.7g

Yulaflı damla çikolatalı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

486

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.8g

· 54%

Protein

6.1g

· 5%

Yağ

22.1g

· 41%

Lif

4.7g

Yulaflı damla çikolatalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

135mg · 19% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Yulaflı damla çikolatalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yulaflı damla çikolatalı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yulaflı damla çikolatalı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yulaflı damla çikolatalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yulaflı damla çikolatalı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 58:1

İdeal 4:1 üzerinde (58:1).

Yulaflı damla çikolatalı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Yulaflı damla çikolatalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaflı damla çikolatalı kurabiye kaç kaloridir?

Yulaflı damla çikolatalı kurabiye 100 gramda 486 kalori içerir. Aynı miktarda 22,1 g yağ ve 66,8 g karbonhidrat bulunur.

Yulaflı damla çikolatalı kurabiye glüten veya süt içerir mi?

Evet. Bu kurabiye glüten, yumurta ve süt alerjenlerini içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Yulaflı damla çikolatalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.