Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Çikolata parçalı yulaflı bisküvi Kaç Kalori?

Lif içeren tatlı bisküvi

KALORİ

482kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

4.9g

Çikolata parçalı yulaflı bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

482

KCAL / 100G

Karbonhidrat

64.8g

· 54%

Protein

6.4g

· 5%

Yağ

22.1g

· 41%

Lif

4.9g

Çikolata parçalı yulaflı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.2mg · 17% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Çikolata parçalı yulaflı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata parçalı yulaflı bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata parçalı yulaflı bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolata parçalı yulaflı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata parçalı yulaflı bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 56:1

İdeal 4:1 üzerinde (56:1).

Çikolata parçalı yulaflı bisküvi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çikolata parçalı yulaflı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata parçalı yulaflı bisküvi kaç kalori içerir?

100 gram çikolata parçalı yulaflı bisküvi 482 kalori içerir. Aynı miktarda 6.4 g protein, 64.8 g karbonhidrat ve 22.1 g yağ bulunur.

Çikolata parçalı yulaflı bisküvi diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?

Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 58’dir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır ve gluten, süt ürünleri ile soya alerjenlerini içerir.

Çikolata parçalı yulaflı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.