☕🌾
Yulaf sütlü latte Kaç Kalori?
Bitkisel sütlü kahve, laktozsuz, vegan dostu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaf sütlü latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
44
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 70%
Protein
0.7g
· 7%
Yağ
1.1g
· 23%
Lif
0.5g
Yulaf sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
A Vitamini
36µg · 4% GDV
D Vitamini
0.8µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Yulaf sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaf sütlü latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaf sütlü latte Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yulaf sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaf sütlü latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Yulaf sütlü latte Gibi Besinler
Yulaf sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaf sütlü latte kaç kalori içerir?
Yulaf sütlü latte, 100 gramında 44 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 1,1 g yağ bulunur.
Yulaf sütlü latte vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, yulaf sütlü latte vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yulaf sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.