☕
Yulaf Sütlü Vegan Kahve Kaç Kalori?
Sütsüz, yulaf sütlü kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaf Sütlü Vegan Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
22
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.3g
· 59%
Protein
0.5g
· 9%
Yağ
0.8g
· 32%
Lif
0.4g
Yulaf Sütlü Vegan Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.35mg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
20mg · 3% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Yulaf Sütlü Vegan Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaf Sütlü Vegan Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaf Sütlü Vegan Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yulaf Sütlü Vegan Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaf Sütlü Vegan Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Yulaf Sütlü Vegan Kahve Gibi Besinler
Yulaf Sütlü Vegan Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaf sütlü vegan kahve kaç kalori?
Yulaf sütlü vegan kahve 100 gramda 22 kalori içerir. Aynı miktarda 3,3 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,8 g yağ bulunur.
Yulaf sütlü vegan kahve düşük glisemik indeksli mi?
Glikemik indeksi 40'tır. Vegan, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Yulaf Sütlü Vegan Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.