☕
Yulaf sütlü misto Kaç Kalori?
Espresso ve buharda ısıtılmış yulaf sütü ile hazırlanan kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaf sütlü misto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.3g
· 56%
Protein
1g
· 11%
Yağ
1.4g
· 33%
Lif
0.6g
Yulaf sütlü misto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Yulaf sütlü misto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaf sütlü misto İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaf sütlü misto Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaf sütlü misto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaf sütlü misto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Yulaf sütlü misto Gibi Besinler
Yulaf sütlü misto Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaf sütlü misto kaç kalori?
Yulaf sütlü misto 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 1 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.
Yulaf sütlü misto vegan mı ve gluten içerir mi?
Yulaf sütlü misto vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten alerjeni içerir.
Yulaf sütlü misto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.