☕
Yulaf sütlü kapuçino Kaç Kalori?
Süt yerine yulaf içeceği ile hazırlanan espresso bazlı köpüklü kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaf sütlü kapuçino Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 58%
Protein
1.2g
· 11%
Yağ
1.5g
· 31%
Lif
0.6g
Yulaf sütlü kapuçino Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Yulaf sütlü kapuçino Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaf sütlü kapuçino İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaf sütlü kapuçino Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaf sütlü kapuçino Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaf sütlü kapuçino Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Yulaf sütlü kapuçino Gibi Besinler
Yulaf sütlü kapuçino Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaf sütlü kapuçino kaç kalori?
Yulaf sütlü kapuçino 100 gramında 43 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.
Yulaf sütlü kapuçino vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, yulaf sütlü kapuçino vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme modelleriyle de uyumludur.
Yulaf sütlü kapuçino hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.