Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Yulaf sütlü ice latte (ekstra shot) Kaç Kalori?

Kafeinli, süt içermeyen, yulaf bazlı soğuk kahve

KALORİ

33kcal

38düşük

POTASYUM

145mg

LİF

0.5g

Yulaf sütlü ice latte (ekstra shot) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.8g

· 58%

Protein

0.8g

· 10%

Yağ

1.2g

· 32%

Lif

0.5g

Yulaf sütlü ice latte (ekstra shot) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.08mg · 6% GDV

D Vitamini

0.75µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Fosfor

32mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

145mg · 4% GDV

Magnezyum

14mg · 3% GDV

Yulaf sütlü ice latte (ekstra shot) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yulaf sütlü ice latte (ekstra shot) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yulaf sütlü ice latte (ekstra shot) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yulaf sütlü ice latte (ekstra shot) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yulaf sütlü ice latte (ekstra shot) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Yulaf sütlü ice latte (ekstra shot) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Yulaf sütlü ice latte (ekstra shot) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaf sütlü ice latte (ekstra shot) kaç kalori?

Yulaf sütlü ice latte (ekstra shot), 100 gramında 33 kalori içerir. Aynı miktarda 4,8 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.

Yulaf sütlü ice latte (ekstra shot) vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, verilen diyet uygunluğu bilgisine göre vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten alerjeni içerdiği için gluten hassasiyeti veya alerjisi olanlar dikkat etmelidir.

Yulaf sütlü ice latte (ekstra shot) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.