🫖
Yulaf sütlü chai çayı Kaç Kalori?
Baharatlı çay ve yulaf sütüyle hazırlanan sıcak içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaf sütlü chai çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 64%
Protein
0.8g
· 8%
Yağ
1.2g
· 28%
Lif
0.5g
Yulaf sütlü chai çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Yulaf sütlü chai çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaf sütlü chai çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaf sütlü chai çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yulaf sütlü chai çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaf sütlü chai çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Yulaf sütlü chai çayı Gibi Besinler
Yulaf sütlü chai çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaf sütlü chai çayı kaç kalori?
Yulaf sütlü chai çayı 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 6,1 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Yulaf sütlü chai çayı vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, yulaf sütlü chai çayı vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yulaf sütlü chai çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.