🥛
Barista yulaf içeceği Kaç Kalori?
Köpürmeye uygun, genelde bitkisel süt alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Barista yulaf içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
61
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 50%
Protein
1g
· 6%
Yağ
3g
· 44%
Lif
0.8g
Barista yulaf içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
İyot
7.5µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Barista yulaf içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Barista yulaf içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Barista yulaf içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Barista yulaf içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Barista yulaf içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 21.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).
Barista yulaf içeceği Gibi Besinler
Barista yulaf içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Barista yulaf içeceği kaç kalori?
Barista yulaf içeceği 100 gramda 61 kalori içerir. Aynı miktarda 7,8 g karbonhidrat, 3 g yağ ve 1 g protein bulunur.
Barista yulaf içeceği vegan mı ve gluten içerir mi?
Barista yulaf içeceği vegan, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak gluten alerjeni içerir.
Barista yulaf içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.