Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Yüksek Proteinli Moms Granola Kaç Kalori?

Yüksek proteinli granola; lif içerir

KALORİ

430kcal

52orta

POTASYUM

360mg

LİF

Yüksek Proteinli Moms Granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46g

· 43%

Protein

24g

· 23%

Yağ

16g

· 34%

Lif

Yüksek Proteinli Moms Granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.35mg · 29% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

3.8mg · 24% GDV

0.32mg · 19% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

320mg · 46% GDV

Magnezyum

140mg · 33% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Yüksek Proteinli Moms Granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yüksek Proteinli Moms Granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yüksek Proteinli Moms Granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam var

Yüksek Proteinli Moms Granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yüksek Proteinli Moms Granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).

Yüksek Proteinli Moms Granola Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Yüksek Proteinli Moms Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yüksek Proteinli Moms Granola kaç kalori ve protein içerir?

Yüksek Proteinli Moms Granola, 100 gramında 430 kalori ve 24 g protein içerir. Aynı miktarda 46 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 8 g lif bulunur.

Yüksek Proteinli Moms Granola diyete uygun mu?

Bu granola vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 52'dir; gluten, sert kabuklu yemişler, yer fıstığı, süt ürünleri, soya ve susam içerdiği için alerjisi olanlar için uygun değildir.

Yüksek Proteinli Moms Granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.