🧋
Yüksek protein sütlü soğuk kahve Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, süt bazlı soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yüksek protein sütlü soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 33%
Protein
5.2g
· 42%
Yağ
1.4g
· 25%
Lif
0g
Yüksek protein sütlü soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Yüksek protein sütlü soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yüksek protein sütlü soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yüksek protein sütlü soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yüksek protein sütlü soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yüksek protein sütlü soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yüksek protein sütlü soğuk kahve Gibi Besinler
Yüksek protein sütlü soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yüksek protein sütlü soğuk kahve kaç kalori ve protein içerir?
Yüksek protein sütlü soğuk kahve 100 gramda 52 kalori ve 5,2 g protein içerir. Aynı miktarda 4,1 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.
Yüksek protein sütlü soğuk kahve diyete uygun mu?
100 gramında 52 kalori, 5,2 g protein ve 30 glisemik indeks bulunması nedeniyle protein alımını desteklemek isteyenler için bir seçenek olabilir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeyle uyumludur; süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yüksek protein sütlü soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.