Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Yüksek protein sütlü latte Kaç Kalori?

Yüksek proteinli kahveli süt içeceği

KALORİ

62kcal

32düşük

POTASYUM

240mg

LİF

0.2g

Yüksek protein sütlü latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.1g

· 34%

Protein

5.8g

· 39%

Yağ

1.8g

· 27%

Lif

0.2g

Yüksek protein sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.35mg · 7% GDV

0.8mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

145mg · 21% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

Yüksek protein sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yüksek protein sütlü latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yüksek protein sütlü latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yüksek protein sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yüksek protein sütlü latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Yüksek protein sütlü latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Yüksek protein sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yüksek protein sütlü latte kaç kalori içerir?

Yüksek protein sütlü latte, 100 gramında 62 kalori içerir. Aynı miktarda 5,8 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.

Yüksek protein sütlü latte glisemik indeksi düşük mü?

Bu içeceğin glisemik indeksi 32'dir. Süt içerdiği için süt ürünleri alerjeni içerir; glutensiz, vejetaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.

Yüksek protein sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.