🍫
Yüksek Protein Bar Kaç Kalori?
Yoğun protein, spor sonrası atıştırmalık, genellikle düşük şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yüksek Protein Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 42%
Protein
30g
· 36%
Yağ
8g
· 22%
Lif
7g
Yüksek Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B1
0.3mg · 25% GDV
Mineraller
Fosfor
220mg · 31% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Yüksek Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yüksek Protein Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yüksek Protein Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yüksek Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yüksek Protein Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Yüksek Protein Bar Gibi Besinler
Yüksek Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yüksek Protein Bar kaç kalori içerir?
Yüksek Protein Bar, 100 gramda 350 kalori içerir. Barın gramajına göre toplam kalori miktarı değişir.
Yüksek Protein Bar’da ne kadar protein var?
100 gramında 30 gram protein bulunur. Bu değer, ürünün yüksek proteinli bir seçenek olduğunu gösterir.
Yüksek Protein Bar’ın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram Yüksek Protein Bar 35 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı porsiyon gramajına göre hesaplanmalıdır.
Yüksek Protein Bar lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 7 gram lif vardır. Lif miktarı, ürünün besin değerleri içinde yer alır.
Yüksek Protein Bar’ın yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 8 gram yağ bulunur. Yağ miktarını değerlendirirken tüketilen barın gramajını dikkate almak gerekir.
Yüksek Protein Bar’ın glisemik indeksi kaçtır?
Yüksek Protein Bar’ın glisemik indeksi 45’tir. Glisemik indeks, karbonhidrat içeren gıdaların kan şekeri yanıtıyla ilişkili bir ölçüdür.
Yüksek Protein Bar sağlıklı mı?
100 gramında 30 gram protein ve 7 gram lif içerir; ayrıca 350 kalori, 35 gram karbonhidrat ve 8 gram yağ sağlar. Ürün işlenmiş kategorisindedir.
Yüksek Protein Bar vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Yüksek Protein Bar gluten veya süt içerir mi?
Evet, ürün gluten ve süt alerjenleri içerir. Ayrıca soya, yer fıstığı ve ağaç yemişleri de içerir.
Yüksek Protein Bar işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Yüksek Protein Bar işlenmiş bir üründür. Beslenme tercihinde ürünün işlenmiş kategoride olduğu dikkate alınmalıdır.
Yüksek Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.