🥙
Yozgat yağlısı Kaç Kalori?
İnce hamurlu, kıymalı ve yağlı yöresel pide benzeri hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yozgat yağlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 41%
Protein
11.2g
· 14%
Yağ
15.6g
· 45%
Lif
1.9g
Yozgat yağlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Yozgat yağlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yozgat yağlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yozgat yağlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yozgat yağlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yozgat yağlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Yozgat yağlısı Gibi Besinler
Yozgat yağlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yozgat yağlısı kaç kalori?
Yozgat yağlısı 100 gramında 312 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 31,8 g karbonhidrat ve 15,6 g yağ bulunur.
Yozgat yağlısı glüten içerir mi?
Evet, Yozgat yağlısı glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Yozgat yağlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.