🍫
Yop çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Çikolatalı sütlü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yop çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.6g
· 50%
Protein
2.6g
· 6%
Yağ
9.3g
· 44%
Lif
1.4g
Yop çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
62µg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Yop çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yop çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yop çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yop çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yop çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.2:1).
Yop çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Yop çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yop çikolatalı dondurma kaç kalori?
Yop çikolatalı dondurma 100 gramda 186 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,29 g yağ ve 23,57 g karbonhidrat bulunur.
Yop çikolatalı dondurma diyete uygun mu?
Vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 186 kalori bulunduğu için porsiyon kontrolü diyet hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Yop çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.