Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥛🍫

●Düşük GI

Yook Çikolatalı şekersiz yulaf sütü Kaç Kalori?

Şekersiz, çikolatalı, bitkisel süt, lif kaynağı, düşük yağ

KALORİ

45kcal

50düşük

POTASYUM

70mg

LİF

1.2g

Yook Çikolatalı şekersiz yulaf sütü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.5g

· 68%

Protein

· 9%

Yağ

1.1g

· 23%

Lif

1.2g

Yook Çikolatalı şekersiz yulaf sütü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

A Vitamini

30µg · 3% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Yook Çikolatalı şekersiz yulaf sütü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yook Çikolatalı şekersiz yulaf sütü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yook Çikolatalı şekersiz yulaf sütü Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yook Çikolatalı şekersiz yulaf sütü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yook Çikolatalı şekersiz yulaf sütü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18:1

İdeal 4:1 üzerinde (18:1).

Yook Çikolatalı şekersiz yulaf sütü Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Yook Çikolatalı şekersiz yulaf sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yook Çikolatalı şekersiz yulaf sütü kaç kalori?

Yook Çikolatalı şekersiz yulaf sütü 100 gramında 45 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g karbonhidrat, 1 g protein ve 1,1 g yağ bulunur.

Yook Çikolatalı şekersiz yulaf sütü vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Yook Çikolatalı şekersiz yulaf sütü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.