🍨
Pembe yoğurtlu tatlı Kaç Kalori?
Yoğurt bazlı pembe tatlı; serinletici ve tatlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pembe yoğurtlu tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.6g
· 58%
Protein
3.8g
· 12%
Yağ
4.2g
· 30%
Lif
0.2g
Pembe yoğurtlu tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
101mg · 14% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Pembe yoğurtlu tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pembe yoğurtlu tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pembe yoğurtlu tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pembe yoğurtlu tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pembe yoğurtlu tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pembe yoğurtlu tatlı Gibi Besinler
Pembe yoğurtlu tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pembe yoğurtlu tatlı kaç kalori?
Pembe yoğurtlu tatlı 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı miktarda 18,6 g karbonhidrat, 3,8 g protein ve 4,2 g yağ bulunur.
Pembe yoğurtlu tatlının glisemik indeksi nedir?
Pembe yoğurtlu tatlının glisemik indeksi 48’dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Pembe yoğurtlu tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.