Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Yoğurtlu Magnum dondurma Kaç Kalori?
Yoğurt bazlı çubuk dondurma, şekerli ve işlenmiş tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Yoğurtlu Magnum dondurma (85 g) 247 kaloridir. 100 gramında 290 kalori vardır. İçinde 24.2 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 14.9 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Yoğurtlu Magnum dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 85 g
247
KCAL / 85G
Karbonhidrat
24.2g
· 9% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
14.9g
· 19% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 5% · Yağ 55%
Yoğurtlu Magnum dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (85 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 247 kcal | |
| Yağ | 14.9 g | 19% |
| Doymuş yağ | 9.18 g | 46% |
| Trans yağ | 0.26 g | |
| Sodyum | 58 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 24.2 g | 9% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Yoğurtlu Magnum dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 85 g | 247 kcal |
| 1 ons (mini) | 28 g | 81 kcal |
| ½ adet (yarım) | 43 g | 125 kcal |
| 1 adet (küçük) | 70 g | 203 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 85 g | 247 kcal |
| 100 g | 100 g | 290 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 290 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 170 g | 493 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 290 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Yoğurtlu Magnum dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yoğurtlu Magnum dondurmanın içinde ne var?
Yoğurtlu Magnum dondurma, yoğurt bazlı dondurma karışımından ve genellikle dış kaplamadan oluşan tatlı bir çubuk dondurmadır. Kullanılan şeker, süt ürünleri, aroma ve kaplamanın ayrıntıları ürüne göre değişebilir.
Yoğurtlu Magnum dondurma normal Magnum’dan nasıl farklıdır?
Yoğurtlu Magnum dondurma, yoğurt bazlı iç kısmıyla klasik sütlü dondurma çeşitlerinden ayrılır; tadı daha ferah ve hafif ekşimsi olabilir. Dış kaplaması ve diğer malzemeler ise ürün çeşidine bağlıdır.
Yoğurtlu Magnum dondurmada canlı yoğurt kültürleri var mı?
Canlı yoğurt kültürleri içerdiği garanti değildir. Yoğurt kullanılması tek başına ürünün probiyotik olduğu anlamına gelmez; dondurma üretimi ve saklama koşulları kültürlerin canlı kalmasını etkileyebilir.
Yoğurtlu Magnum dondurma evde nasıl yapılır?
Evde benzer bir dondurma yapmak için yoğurdu krema ve damak tadınıza göre şekerle karıştırıp kalıplarda dondurun; ardından eritilmiş çikolataya batırıp yeniden dondurabilirsiniz. Bu, paketli ürünün birebir tarifi değil, ev tipi bir alternatiftir.
Yoğurtlu Magnum dondurmanın çikolata kaplaması neden çatlar?
Kaplama çoğunlukla ani sıcaklık değişimi veya dondurucuda uzun süre açıkta kalma nedeniyle çatlar. Dondurmayı kapalı ambalajında saklamak ve servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek çatlama olasılığını azaltabilir.
Yoğurtlu Magnum dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Yoğurtlu Magnum dondurmayı ambalajı açıldıktan sonra dondurucuda, hava almayacak şekilde saklayın. Açıkta kalması buz kristallerine ve tat değişimine yol açabilir; ürün yumuşamışsa uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Eriyen yoğurtlu Magnum dondurma yeniden dondurulur mu?
Tamamen erimiş yoğurtlu Magnum dondurmayı yeniden dondurmak iyi bir fikir değildir. Tekrar dondurma dokusunu bozabilir; ürün oda sıcaklığında uzun süre kaldıysa güvenli olmayabilir. Kısmen yumuşamış ürünü de gecikmeden tüketin.
Yoğurtlu Magnum dondurma sağlıklı bir tatlı mı?
Yoğurtlu Magnum dondurma yoğurt içerse de şekerli, enerji yoğun ve ultra işlenmiş bir tatlıdır; yoğurtla aynı besleyici seçenek olarak düşünülmemelidir. Ara sıra tüketilebilir, ancak günlük yoğurt ihtiyacının yerine geçmez.
Yoğurtlu Magnum dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, yoğurtlu Magnum dondurma çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Şekerli bir ürün olduğu için günlük atıştırmalık hâline getirmemek ve küçük çocuklara yerken boğulma riskine karşı gözetim sağlamak uygundur.
Yoğurtlu Magnum dondurma kilo aldırır mı?
Tek başına yoğurtlu Magnum dondurma kilo aldırmaz; ancak sık tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Daha seyrek yemek veya bir porsiyonu paylaşmak, tatlı tüketimini sınırlamak isteyenler için pratik bir seçimdir.
Yoğurtlu Magnum dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
A Vitamini
102µg · 11% GDV
B12
0.27µg · 11% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
87mg · 12% GDV
Kalsiyum
100mg · 10% GDV
İyot
7.65µg · 5% GDV
Selenyum
2.38µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
Sodyum
58mg · 3% GDV
Yoğurtlu Magnum dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurtlu Magnum dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (85 g) için alınan 247 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Yoğurtlu Magnum dondurma Nedir?
Yoğurtlu Magnum dondurma, yoğurt bazlı dondurmanın çubukta sunulduğu, Magnum tarzı kaplamalı bir tatlıdır. Sade yoğurt gibi değil, tatlandırılmış ve dondurulmuş bir atıştırmalık olarak düşünün; canınız serin ve tatlı bir şey istediğinde tercih edilir.
Dokusu kremamsı, dışı kaplamalı; tadı yoğurdun hafif ekşiliğiyle tatlılığı bir araya getirir. Türkiye’de yemekten sonra tatlı niyetine ya da çayın yanında soğuk bir ikram olarak tüketebilirsiniz. Besleyici açıdan protein miktarı sınırlı, yağ ve karbonhidratı belirgin bir tatlıdır. Daha hafif bir ara öğün için tek başına veya taze meyvenin yanında, porsiyonu büyütmeden servis edin.
Yoğurtlu Magnum dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Yoğurtlu Magnum dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurtlu Magnum dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurtlu Magnum dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurtlu Magnum dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.91g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.77g
Omega 6:3 oranı 20.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).
Yoğurtlu Magnum dondurma ile Karşılaştır
Yoğurtlu Magnum dondurma Gibi Besinler
Yoğurtlu Magnum dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.