Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Sütlü çikolata kaplamalı, yoğurt ve çilek aromalı kremalı çikolata barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (küçük) Yogurette çikolata (13 g) 70 kaloridir. 100 gramında 563 kalori vardır. İçinde 7.3 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 4.3 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12.5 g
70
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
7.3g
· 3% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 4% · Yağ 55%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.6 g | 13% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.3 g | 3% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12.5 g | 70 kcal |
| 2 adet (orta) | 25 g | 141 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 141 kcal |
| 4 adet (büyük) | 50 g | 282 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 282 kcal |
| 100 g | 100 g | 563 kcal |
| 8 adet (kocaman) | 100 g | 563 kcal |
| 1 paket (orta) | 100 g | 563 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 563 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Yogurette çikolata, içi yoğurt ve çilek aromalı kremayla doldurulmuş bir sütlü çikolatadır. Genellikle küçük, tek lokmalık parçalar hâlinde satılır; klasik tablet çikolatadan farkı meyvemsi, hafif ekşimsi dolgusudur.
Yogurette çikolata, sütlü çikolata kaplaması ve yoğurt-çilek aromalı kremalı dolgudan oluşur. Dolgu, kaşıkla yenilen yoğurt gibi düşünülmemelidir; ürünün tam içindekiler listesi satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Yogurette çikolata besleyici bir yoğurt ya da meyve atıştırmalığı değil, şeker ve yağ içeren bir tatlıdır. Canınız tatlı istediğinde küçük bir parça yiyebilirsiniz; yoğurt veya taze çileğin yerine geçmez.
Yogurette çikolata tatlı sütlü çikolata ile meyvemsi, hafif ekşimsi bir kremayı bir araya getirir. Yoğurt ve çilek aroması, tadını sade sütlü çikolatadan daha ferah ve keskin hissettirir.
Yogurette çikolatanın içinde yoğurt ve çilek aromalı krema dolgusu bulunur; sade sütlü çikolata ise genellikle dolgusuzdur. Bu nedenle Yogurette daha meyvemsi bir tat ve yumuşak bir iç doku sunar.
Yogurette çikolata çilek aromalı dolguyla hazırlanır; bu, içinde taze çilek parçaları olduğu anlamına gelmez. Çilek tozu gibi bileşenlerin bulunup bulunmadığı ülkeye göre değişebileceğinden ürünün kendi içerik listesi belirleyicidir.
Hayır, Yogurette çikolatayı buzdolabında saklamak gerekmez. Serin, kuru ve güneş almayan bir yerde tutun; sıcak ortam çikolatayı eritebilir, buzdolabından çıkarınca oluşan nem de yüzeyini etkileyebilir.
Evet, Yogurette çikolatayı eritip tatlılarda kullanabilirsiniz; ancak dolgusu eridiğinde sade çikolatadan daha yumuşak ve farklı dokulu bir karışım oluşur. Önce küçük miktarda deneyin, çünkü kaplamayla dolgu eşit biçimde erimeyebilir.
Yogurette çikolata Türkiye'de her markette bulunan yerli bir ürün değildir; ithal ürün satan mağazalarda veya çevrim içi satışta karşınıza çıkabilir. Bulunabilirliği dönemsel olduğundan belirli bir yerde sürekli satılacağını varsaymayın.
Yogurette çikolata çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir, ancak yoğurtlu olduğu için sağlıklı bir atıştırmalık sayılmaz. Küçük çocuklara verirken parçayı yaşına uygun boyutta sunun ve düzenli ara öğün yerine kullanmayın.
Vitaminler
A Vitamini
22.5µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
E Vitamini
0.14mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
21mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.18mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (küçük) (12.5 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Yogurette çikolata, Almanya’da ortaya çıkan ve çilek aromalı, yoğurtlu kremamsı iç harcı sütlü çikolatayla kaplanan paketli bir tatlıdır. Adındaki yoğurt, ürünün hafif ekşimsi ve meyvemsi karakterini anlatır; taze meyveli yoğurtla aynı şey değildir. İnce çikolata katmanı kırıldığında yumuşak, kremamsı iç dolguyla birleşir; tatlılığı çilek aroması ve hafif ferah bir ekşilik dengeler.
Türkiye’de geleneksel bir ikramdan çok, çay veya kahvenin yanında küçük bir atıştırmalık ya da tatlı isteğini gidermek için tercih edilir. Enerjisi çoğunlukla karbonhidrat ve yağdan gelir; protein miktarı görece düşüktür. Küçük bir parça yeterli olabilir; daha hafif bir ara öğün için yanında taze çilek veya başka meyvelerle sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.