🍦
Yoghurette dondurma Kaç Kalori?
Çilekli-yoğurt aromalı çikolata esintili dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoghurette dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 48%
Protein
3.4g
· 6%
Yağ
12.1g
· 46%
Lif
0.8g
Yoghurette dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
101mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Yoghurette dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoghurette dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoghurette dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoghurette dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoghurette dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Yoghurette dondurma Gibi Besinler
Yoghurette dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yoghurette dondurma kaç kalori?
Yoghurette dondurmanın 100 gramı 235 kaloridir. 100 gramında 27,8 g karbonhidrat, 12,1 g yağ ve 3,4 g protein bulunur.
Yoghurette dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Yoghurette dondurma vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü ve soya içerdiği için süt veya soya alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Yoghurette dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.