Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Yoga Çayı (Chado marka) Kaç Kalori?
Baharatlı bitki çayı, kafeinsiz, antioksidan kaynağı
Mevsimi: Kış · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Yoga Çayı (Chado marka) (240 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Yoga Çayı (Chado marka) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
5
KCAL / 240G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 83% · Protein 17% · Yağ 0%
Yoga Çayı (Chado marka) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Yoga Çayı (Chado marka) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 6 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 250 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 7 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 480 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Yoga Çayı (Chado marka) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yoga çayında (Chado markası) kafein var mı?
Hayır, Yoga çayı (Chado markası) kafeinsiz bir bitki çayıdır. Kahve veya siyah çay gibi kafeinli içeceklerin uyarıcı etkisini beklemeden, sıcak bir içecek olarak tüketebilirsiniz.
Yoga çayının (Chado markası) içinde hangi baharatlar var?
Yoga çayı (Chado markası), baharatlı bitki çayı karışımıdır; ancak kesin baharatlar ürünün ambalajındaki içerik listesinde belirtilir. “Yoga çayı” adı tek başına standart, her markada aynı olan bir tarif anlamına gelmez.
Yoga çayı (Chado markası) nasıl demlenir?
Yoga çayı (Chado markası), sıcak suya eklenerek demlenir. Poşet çaysa poşeti fincana koyun; dökme çaysa süzdükten sonra için. Baharatların aromasını yeterince almak için ürün ambalajındaki demleme talimatını izleyin.
Yoga çayı (Chado markası) ile chai aynı şey mi?
Hayır, Yoga çayı (Chado markası) ile geleneksel chai aynı şey değildir. Chai çoğunlukla siyah çay, baharat ve sütle hazırlanırken Yoga çayı kafeinsiz baharatlı bitki çayıdır; tarifler markaya göre değişebilir.
Yoga çayı (Chado markası) akşam içilir mi?
Evet, Yoga çayı (Chado markası) kafeinsiz olduğu için akşam içilebilir. Kafein içeren çaylardan farklı olarak kafeine bağlı uykuyu kaçırma etkisi beklenmez; yine de yatmadan hemen önce çok sıvı içmek gece uyanmanıza yol açabilir.
Yoga çayına (Chado markası) süt eklenir mi?
Evet, Yoga çayına (Chado markası) süt ekleyebilirsiniz. Süt, baharatlı aromasını yumuşatıp içeceği daha kremamsı yapar; bitki çayını önce demleyip ardından damak tadınıza göre süt ekleyin.
Yoga çayı (Chado markası) antioksidan içerir mi?
Evet, Yoga çayı (Chado markası) antioksidan bileşenler içeren baharatlı bir bitki çayıdır. Antioksidan içermesi, tek başına bir hastalığı önlediği veya tedavi ettiği anlamına gelmez; çayın keyifli bir içecek olarak tadını çıkarın.
Yoga çayı (Chado markası) iftarda içilir mi?
Evet, Yoga çayı (Chado markası) iftarda içilebilir ve kafeinsizdir. Baharatlı aroması yemek sonrasında sıcak içecek olarak tercih edilebilir; orucun ardından önce su içmek, sıvı ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.
Yoga çayı (Chado markası) her gün içilebilir mi?
Evet, Yoga çayı (Chado markası) günlük olarak içilebilir. İçeriğindeki bitkilere veya baharatlara hassasiyetiniz varsa tüketmeyin; özellikle düzenli ilaç kullanımı ya da belirli bir sağlık durumunda içerik listesini sağlık uzmanınızla değerlendirin.
Hamilelikte Yoga çayı (Chado markası) içilir mi?
Hamilelikte Yoga çayının (Chado markası) uygunluğu içindeki bitki ve baharatlara bağlıdır. Karışımın içeriği önem taşıdığından, tüketmeden önce ambalajdaki içerik listesini ebenize, doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Yoga Çayı (Chado marka) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
C Vitamini
1.2mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.24mg · 10% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.12mg · 1% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
12mg · 0% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Yoga Çayı (Chado marka) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoga Çayı (Chado marka) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Yoga Çayı (Chado marka) Nedir?
Chado markalı Yoga çayı, baharatlı bitkilerden hazırlanan ve kafein içermeyen paketli bir bitki çayıdır. Siyah çay gibi çay yapraklarından değil, sıcak suda demlenen bir karışımdan oluşur; bu nedenle akşam saatlerinde de tercih edilebilir.
Aromatik ve baharatlı tadı, sade içildiğinde daha belirgin olur. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde çayın yanında, yemek sonrası veya akşam dinlenirken sıcak servis edebilirsiniz. Şekersiz hâli neredeyse kalorisizdir; daha hafif içmek için şeker ve bal eklemeyin. Yanında kuru meyve ya da sade bir atıştırmalık iyi gider.
Yoga Çayı (Chado marka) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Yoga Çayı (Chado marka) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoga Çayı (Chado marka) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yoga Çayı (Chado marka) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoga Çayı (Chado marka) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yoga Çayı (Chado marka) ile Karşılaştır
Yoga Çayı (Chado marka) Gibi Besinler
Yoga Çayı (Chado marka) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.