Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Yfood Fudge Brownie Aromalı İçecek Kaç Kalori?
Tam besleyici öğün yerine içecek, yüksek protein, lif, vitamin ve mineral içerikli, fudge brownie aromalı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Yfood Fudge Brownie Aromalı İçecek (500 g) 375 kaloridir. 100 gramında 75 kalori vardır. İçinde 43 g karbonhidrat, 26 g protein, 13.5 g yağ ve 10.5 g lif bulunur. 25 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %83'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Yfood Fudge Brownie Aromalı İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 500 g
375
KCAL / 500G
Karbonhidrat
43g
· 16% GDV
Protein
26g
· 52% GDV
Yağ
13.5g
· 17% GDV
Lif
10.5g
· 38% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 26% · Yağ 31%
Yfood Fudge Brownie Aromalı İçecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 375 kcal | |
| Yağ | 13.5 g | 17% |
| Doymuş yağ | 3.5 g | 18% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 300 mg | 13% |
| Karbonhidrat | 43 g | 16% |
| Lif | 10.5 g | 38% |
| Protein | 26 g | 52% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Yfood Fudge Brownie Aromalı İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 375 kcal |
| 100 g | 100 g | 75 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 100 g | 75 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 113 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 188 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 248 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 248 kcal |
| 1 paket (bütün) | 500 g | 375 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 375 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 750 g | 563 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 75 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Yfood Fudge Brownie Aromalı İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yfood Fudge Brownie aromalı içecek bir öğünün yerine geçer mi?
Evet, Yfood Fudge Brownie aromalı içecek tam öğün yerine kullanılmak üzere tasarlanmış bir içecektir. Ancak bu, gün içindeki her öğünü sürekli olarak bununla değiştirmek gerektiği anlamına gelmez; normal ve çeşitli öğünlerle birlikte kullanın.
Yfood Fudge Brownie aromalı içecek kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez; Yfood Fudge Brownie aromalı içecek ancak daha yüksek enerjili bir öğünün yerine kullanıldığında kilo yönetimini destekleyebilir. Öğün yerine içip üzerine normal öğününüzü de yerseniz bu amaçla fayda sağlamaz.
Yfood Fudge Brownie aromalı içecek tok tutar mı?
Evet, Yfood Fudge Brownie aromalı içecek bir öğün alternatifi olarak protein ve lif içerdiğinden bir süre tokluk sağlayabilir. Ancak tokluk süresi kişiye ve yanında başka yiyecek tüketip tüketmediğinize göre değişir.
Yfood Fudge Brownie aromalı içecek her gün içilir mi?
Evet, sağlıklı bir yetişkin Yfood Fudge Brownie aromalı içeceği günlük beslenmesine dahil edebilir. Yine de bütün öğünleri bu içecekle değiştirmek yerine, çeşitli yiyeceklerden oluşan bir beslenmenin pratik bir öğün alternatifi olarak kullanın.
Yfood Fudge Brownie aromalı içecek kahvaltı yerine içilebilir mi?
Evet, Yfood Fudge Brownie aromalı içecek kahvaltı yapmaya vakti olmayanlar için taşınabilir bir öğün alternatifi olabilir. Onu kahvaltı yerine içiyorsanız, aynı öğünde ayrıca tam bir kahvaltı yapmanız gerekmez.
Yfood Fudge Brownie aromalı içecek sahurda içilir mi?
Evet, Yfood Fudge Brownie aromalı içecek sahurda pratik bir öğün seçeneği olabilir. Susuzluğu gidermediği için yanında su içmeyi unutmayın; oruç süresince uzun süre tok veya susuz kalmayı garanti etmez.
Yfood Fudge Brownie aromalı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Yfood Fudge Brownie aromalı içeceği buzdolabında saklayın ve ambalajındaki tüketim süresi talimatına uyun. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; şişe açıldıktan sonra ürün artık kapalı ambalajdaki gibi saklanamaz.
Yfood Fudge Brownie aromalı içecek spor sonrası içilir mi?
Evet, Yfood Fudge Brownie aromalı içecek spor sonrası tüketilebilir; protein içermesi öğün ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. Antrenman sonrasında yalnızca içecek değil, susuz kaldıysanız su da tüketin.
Yfood Fudge Brownie aromalı içecek çocuklara verilir mi?
Yfood Fudge Brownie aromalı içecek çocuklar için özel olarak hazırlanmış bir ürün değildir. Çocukların öğünlerinin yerine düzenli olarak vermeyin; çocuğunuzun beslenmesinde kullanmayı düşünüyorsanız çocuk doktoru veya diyetisyene danışın.
Yfood Fudge Brownie aromalı içecek ısıtılarak içilir mi?
Yfood Fudge Brownie aromalı içecek soğuk içilmeye hazırdır; ısıtılması gerekli değildir. Sıcak tüketmeyi tercih ediyorsanız, şişeyi doğrudan ısıtmak yerine içeceği uygun bir kaba aktarın ve ambalajdaki talimatlara uyun.
Yfood Fudge Brownie Aromalı İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
25µg · 83% GDV
B5
3.5mg · 70% GDV
B2
0.9mg · 69% GDV
A Vitamini
600µg · 67% GDV
Mineraller
Fosfor
450mg · 64% GDV
Kalsiyum
600mg · 60% GDV
Selenyum
30µg · 55% GDV
Çinko
5.5mg · 50% GDV
Potasyum ⭐
750mg · 22% GDV
Sodyum
300mg · 13% GDV
Yfood Fudge Brownie Aromalı İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yfood Fudge Brownie Aromalı İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (500 g) için alınan 375 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Yfood Fudge Brownie Aromalı İçecek Nedir?
Yfood fudge brownie aromalı içecek, brownie tadında hazırlanmış, şişede sunulan bir öğün yerine geçen içecektir. Kakaolu tatlıyı andıran aromasıyla tek başına içilmeye uygundur; özellikle evde yemek hazırlamaya vakit bulamadığınızda veya dışarıdayken pratik bir seçenek olabilir.
Kıvamı içilebilir, tadı ise çikolatalı ve tatlıdır. Soğuk içebilir, çantanızda taşıyarak iş arasında ya da yolculukta tüketebilirsiniz; içmeden önce şişeyi çalkalamak iyi olur. Protein ve lifin yanı sıra vitamin ve mineraller de içerir; bu nedenle yalnızca tatlı bir içecekten ziyade doyurucu bir öğün alternatifi olarak düşünülür. Daha hafif bir eşlik için yanında su veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Yfood Fudge Brownie Aromalı İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Yfood Fudge Brownie Aromalı İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yfood Fudge Brownie Aromalı İçecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yfood Fudge Brownie Aromalı İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yfood Fudge Brownie Aromalı İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yfood Fudge Brownie Aromalı İçecek ile Karşılaştır
Yfood Fudge Brownie Aromalı İçecek Gibi Besinler
Yfood Fudge Brownie Aromalı İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.