Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Yfood Fındıklı İçilebilir Öğün Kaç Kalori?

Fındık aromalı, dengeli öğün içeceği, protein, lif ve vitamin/mineral katkılı

KALORİ

110kcal

35düşük

POTASYUM

170mg

LİF

1.6g

Yfood Fındıklı İçilebilir Öğün Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

110

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.5g

· 44%

Protein

5.2g

· 20%

Yağ

4.2g

· 36%

Lif

1.6g

Yfood Fındıklı İçilebilir Öğün Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

6µg · 20% GDV

0.21mg · 16% GDV

0.8mg · 16% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Yfood Fındıklı İçilebilir Öğün Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yfood Fındıklı İçilebilir Öğün İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yfood Fındıklı İçilebilir Öğün Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Yfood Fındıklı İçilebilir Öğün Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yfood Fındıklı İçilebilir Öğün Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).

Yfood Fındıklı İçilebilir Öğün Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Yfood Fındıklı İçilebilir Öğün Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yfood Fındıklı İçilebilir Öğün kaç kalori?

Yfood Fındıklı İçilebilir Öğün, 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 11,5 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ bulunur.

Yfood Fındıklı İçilebilir Öğün diyete uygun mu?

Ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir; ancak süt ve soya içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.

Yfood Fındıklı İçilebilir Öğün hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.