🥬
Yeşil soğuk sıkım içecek Kaç Kalori?
Sebze bazlı, düşük kalorili, C ve K vitamini içeren soğuk sıkım içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil soğuk sıkım içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 82%
Protein
0.8g
· 12%
Yağ
0.2g
· 6%
Lif
0.4g
Yeşil soğuk sıkım içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
65µg · 54% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Yeşil soğuk sıkım içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil soğuk sıkım içecek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil soğuk sıkım içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yeşil soğuk sıkım içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil soğuk sıkım içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 1.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yeşil soğuk sıkım içecek Gibi Besinler
Yeşil soğuk sıkım içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil soğuk sıkım içecek kaç kalori?
Yeşil soğuk sıkım içecek 100 gramında 28 kalori içerir. Aynı miktarda 5,6 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Yeşil soğuk sıkım içecek diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen, glutensiz ve paleo beslenme düzenlerine uygundur. Glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Yeşil soğuk sıkım içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.