🧃
Yeşil shot içecek Kaç Kalori?
Yoğun yeşil sebze/meyve bazlı küçük porsiyon içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil shot içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 85%
Protein
0.8g
· 10%
Yağ
0.2g
· 5%
Lif
0.6g
Yeşil shot içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
38µg · 32% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Yeşil shot içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil shot içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil shot içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yeşil shot içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil shot içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 1.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yeşil shot içecek Gibi Besinler
Yeşil shot içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil shot içecek kaç kalori?
Yeşil shot içecek 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı miktarda 7,1 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Yeşil shot içecek glisemik indeksi düşük mü?
Yeşil shot içeceğin glisemik indeksi 38'dir. Düşük glisemik indeksli bir içecek seçeneği olarak değerlendirilebilir.
Yeşil shot içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.