🍏🍯
Yeşil Reçel Kaç Kalori?
Yeşil meyvelerden yapılan, şekerli reçel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil Reçel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 99%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1.2g
Yeşil Reçel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
C Vitamini
2mg · 2% GDV
A Vitamini
5µg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Yeşil Reçel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil Reçel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil Reçel Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yeşil Reçel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil Reçel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Yeşil Reçel Gibi Besinler
Yeşil Reçel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil reçel kaç kalori içerir?
Yeşil reçel 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat bulunur.
Yeşil reçelin glisemik indeksi yüksek mi?
Yeşil reçelin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 62 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Yeşil Reçel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.