🧃
Yeşil meyve & sebze içeceği Kaç Kalori?
Meyve ve sebze bazlı, C vitamini içeren yeşil içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil meyve & sebze içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
36
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.4g
· 95%
Protein
0.4g
· 5%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.4g
Yeşil meyve & sebze içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
A Vitamini
18µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Yeşil meyve & sebze içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil meyve & sebze içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil meyve & sebze içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yeşil meyve & sebze içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil meyve & sebze içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yeşil meyve & sebze içeceği Gibi Besinler
Yeşil meyve & sebze içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil meyve & sebze içeceği kaç kalori?
Yeşil meyve & sebze içeceği 100 gramında 36 kalori içerir. Aynı miktarda 8,4 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0 g yağ bulunur.
Yeşil meyve & sebze içeceği vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu içecek vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yeşil meyve & sebze içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.