🧁
Yeşil krema Kaç Kalori?
Tatlılarda kullanılan yeşil renkli kremalı dolgu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 57%
Protein
2.8g
· 3%
Yağ
18g
· 40%
Lif
0.4g
Yeşil krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
42mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Yeşil krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil krema İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yeşil krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Yeşil krema Gibi Besinler
Yeşil krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil krema kaç kalori?
Yeşil krema 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 58 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.
Yeşil krema vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, yeşil krema vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yeşil krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.