Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Yeşil kahve detoks içeceği Kaç Kalori?
Düşük kalorili, kafeinli, bitkisel içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Yeşil kahve detoks içeceği (240 g) 799 kaloridir. 100 gramında 333 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Yeşil kahve detoks içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
799
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Yeşil kahve detoks içeceği besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 799 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.05 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Yeşil kahve detoks içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 799 kcal |
| 100 g | 100 g | 333 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 599 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 666 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 833 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 833 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 1099 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 1166 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 1598 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 333 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Yeşil kahve detoks içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil kahve detoks içeceği nedir, içinde ne bulunur?
Yeşil kahve detoks içeceği, kavrulmamış kahve çekirdeğinden elde edilen bir içerikle hazırlanan işlenmiş bir içecektir. Hazır ürünlerde başka bileşenler de bulunabilir; içerik tarifi ürüne göre değişir. “Detoks” adı, özel bir arındırma etkisini kanıtlamaz.
Yeşil kahve detoks içeceği zayıflatır mı?
Hayır, yeşil kahve detoks içeceğinin tek başına kalıcı kilo kaybı sağladığı gösterilmemiştir. Kafein kısa süreli olarak iştahı etkileyebilir; bu, yağ yakımını veya kalıcı kilo vermeyi garanti etmez.
Yeşil kahve detoks içeceği gerçekten vücudu arındırır mı?
Hayır, yeşil kahve detoks içeceğinin vücuttaki toksinleri özel olarak temizlediğine dair güvenilir kanıt yoktur. “Detoks” ifadesi çoğunlukla pazarlama adıdır; vücudun atıkları işlemesinde karaciğer ve böbrekler görev alır.
Yeşil kahve detoks içeceği nasıl hazırlanır?
Yeşil kahve detoks içeceğini hazır toz ya da karışım olarak aldıysanız ambalajdaki hazırlama talimatlarını izleyin; ürünler aynı biçimde hazırlanmaz. Evde yeşil kahve çekirdeğiyle yapılan tarifler de bulunur, ancak sonuç hazır karışımlarla aynı olmayabilir.
Yeşil kahve detoks içeceğinde kafein var mı?
Evet, yeşil kahve detoks içeceği genellikle yeşil kahveden gelen kafein içerir; miktar ürüne ve porsiyona göre değişir. Hamileyseniz, kafeine duyarlıysanız veya ilaç kullanıyorsanız kişisel sınırlarınızı doktorunuza danışın.
Yeşil kahve detoks içeceği günün hangi saatinde içilir?
Yeşil kahve detoks içeceğini içmek için kanıtlanmış özel bir saat yoktur. Kafein içerdiğinden, uykunuzu etkiliyorsa günün erken saatlerini tercih edin ve yatmaya yakın tüketmeyin.
Yeşil kahve detoks içeceği aç karnına içilir mi?
Evet, içilebilir; ancak aç karnına yeşil kahve detoks içeceği bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya huzursuzluk yapabilir. Böyle bir etki hissederseniz yemekle birlikte ya da yemekten sonra için.
Yeşil kahve detoks içeceği akşam içilir mi?
Akşam içmek iyi bir tercih olmayabilir; yeşil kahve detoks içeceğindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine hassassanız son fincanınızı yatma saatinden epey önce için.
Yeşil kahve detoks içeceği fazla içilirse ne olur?
Fazla yeşil kahve detoks içeceği çarpıntı, titreme, huzursuzluk, baş ağrısı veya mide rahatsızlığına yol açabilir; bunlar kafeinle ilişkili etkilerdir. Etki, içeceğin kafein miktarına ve kişisel hassasiyete bağlıdır.
Yeşil kahve detoks içeceğine şeker eklenmiş olabilir mi?
Evet, hazır yeşil kahve detoks içeceği karışımlarına şeker veya tatlandırıcı eklenmiş olabilir. Ürünün içeriğini kontrol edin; sade yeşil kahveyle hazırlanmış bir içecek ile aromalı hazır karışım aynı şey değildir.
Yeşil kahve detoks içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
108mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Yeşil kahve detoks içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil kahve detoks içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 799 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Yeşil kahve detoks içeceği Nedir?
Yeşil kahve detoks içeceği, kavrulmamış kahve çekirdeklerinden ya da yeşil kahve özütünden hazırlanan, son yıllarda sağlıklı yaşam ürünleri arasında öne çıkan bir içecektir. “Detoks” adıyla sunulsa da bu, içeceğin vücudu arındırdığı anlamına gelmez.
Tadı kavrulmuş kahveye göre daha hafif, bitkisel ve yer yer hafif ekşimsi olabilir; sıcak ya da soğuk, çoğunlukla sade içilir. Türkiye’de geleneksel kahvaltı kahvesinden ziyade, gün içinde kahve veya çay yerine tercih edilen modern bir seçenektir. Kafein içerir; şekersiz hazırlandığında düşük kalorili, bitkisel bir içecek olarak düşünülebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmemek, tadını yumuşatmak için de şeker yerine limonla denemek iyi bir seçim olabilir.
Yeşil kahve detoks içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Yeşil kahve detoks içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil kahve detoks içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yeşil kahve detoks içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil kahve detoks içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Yeşil kahve detoks içeceği ile Karşılaştır
Yeşil kahve detoks içeceği Gibi Besinler
Yeşil kahve detoks içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.