Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍏

●Düşük GI

Yeşil elma püreli mokteyl Kaç Kalori?

Alkolsüz, elma bazlı, ferahlatıcı içecek

KALORİ

46kcal

42düşük

POTASYUM

85mg

LİF

0.6g

Yeşil elma püreli mokteyl Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.5g

· 96%

Protein

0.2g

· 2%

Yağ

0.1g

· 2%

Lif

0.6g

Yeşil elma püreli mokteyl Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

3.5mg · 4% GDV

0.03mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

85mg · 3% GDV

Magnezyum

3mg · 1% GDV

Fosfor

7mg · 1% GDV

Kalsiyum

4mg · 0% GDV

Yeşil elma püreli mokteyl Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yeşil elma püreli mokteyl İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yeşil elma püreli mokteyl Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yeşil elma püreli mokteyl Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yeşil elma püreli mokteyl Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Yeşil elma püreli mokteyl Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Yeşil elma püreli mokteyl Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yeşil elma püreli mokteyl kaç kalori içerir?

Yeşil elma püreli mokteyl 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein ve 0.1 g yağ bulunur.

Yeşil elma püreli mokteyl vegan ve glutensiz mi?

Evet, bu içecek vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.

Yeşil elma püreli mokteyl hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.