Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) Kaç Kalori?
Şekersiz, kalorisiz, yeşil elma aromalı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) (250 g) 3 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
3
KCAL / 250G
Karbonhidrat
0.3g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 2 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 2 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 3 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 4 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 5 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) nasıl bir içecektir?
Yeşil elma aromalı, şekersiz ve sıfır kalorili olarak sunulan paketli bir içecektir. Ultra işlenmiş ürün sınıfındadır; gerçek elma suyu veya evde hazırlanmış elmalı suyla aynı şey değildir.
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) şeker içermiyorsa neden tatlı gelir?
Tatlı tadı gerçek şekerden değil, şeker dışı tatlandırıcılardan veya aroma bileşenlerinden kaynaklanabilir. Bu ürünün hangi tatlandırıcıyı kullandığı verilen bilgilerde belirtilmiyor; kesin içerik için ambalajdaki bileşen listesine bakın.
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) kafein içerir mi?
Yeşil elma aroması tek başına kafein olduğu anlamına gelmez. Ancak ürünün kafein içerip içermediği mevcut bilgilerde yer almıyor; özellikle akşam içecekseniz ambalajdaki kafein ve bileşen bilgilerini kontrol edin.
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) elma suyu yerine geçer mi?
Hayır, gerçek elma suyu değildir. Yeşil elma aromalı, şekersiz bir içecektir; meyvenin suyu, posası ve doğal besin bileşenlerini sağlamaz. Elma tadı istiyorsanız taze elma veya gerçek elma suyu farklı bir seçenektir.
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) kilo vermeye yardımcı olur mu?
Şekerli içeceklerin yerine tercih edildiğinde günlük enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak tek başına kilo verdirmez; içeceğin porsiyonu kadar, genel beslenme düzeniniz ve alışkanlıklarınız da önemlidir.
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) su yerine içilebilir mi?
Sıvı alımınıza katkı sağlar, ancak günlük suyun tamamının yerine koymak iyi bir alışkanlık değildir. Su, şekerli ve aromalı olmayan temel içecek seçeneği olmaya devam etsin; yeşil elma içeceğini çeşitlilik için kullanabilirsiniz.
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) iftarda veya sahurda içilir mi?
Evet, içilebilir; fakat suyun yerini tutan özel bir sahur ya da iftar içeceği değildir. Sahurda susuzluğu gidermek için suyu tercih edin ve bu içeceğin kafein içerip içermediğini ambalajından kontrol edin.
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) dişlere zarar verir mi?
Şeker içermemesi, şekerli içeceklere kıyasla diş çürüğüne yol açan şeker maruziyetini azaltır. Yine de asit içerip içermediği bilinmiyor; asitli içecekleri gün boyunca yudumlamak diş minesini etkileyebilir.
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) diyabeti olanlar için uygun mudur?
Şeker içermemesi bazı kişiler için avantaj olabilir, ancak tatlandırıcı içeriği ve kişinin tedavisi önem taşır. Diyabetiniz varsa ürünün bileşenlerini sağlık uzmanınızla değerlendirin; içeceği kan şekeri takibinizin yerine koymayın.
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) çocuklara verilir mi?
Ara sıra verilebilir, ancak çocukların temel içeceği su olmalıdır. Şeker içermese bile aromalı ve tatlı içeceklere sık alışmak, su gibi sade içeceklerin tercih edilmesini zorlaştırabilir.
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
13mg · 1% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) Nedir?
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori), yeşil elma aroması taşıyan, şeker içermeyen hazır bir içecektir; meyve suyu ya da bütün elmayla aynı şey değildir. Elma tadını ve kokusunu verir, ancak besin değeri bakımından meyvenin yerini tutmaz. Verilen değerlere göre 100 gramında 1 kcal bulunur.
Türkiye’de soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda, öğün yanında ya da çay-kahve arasında ferah bir seçenek olabilir. Tadını daha belirgin almak için buzdolabında soğutabilir, sade içebilir veya şekersiz maden suyuyla karıştırabilirsiniz. Şeker alımını sınırlamak isteyenler için uygun bir tercih olabilir; yine de günlük sıvı ihtiyacınız için suyu temel içecek olarak tutmanız iyi olur.
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) ile Karşılaştır
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) Gibi Besinler
Yeşil elma içeceği (sıfır kalori) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.