Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Yeşil elma aromalı gazoz Kaç Kalori?
Yeşil elma aromalı, gazlı içecek, şekerli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Yeşil elma aromalı gazoz (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Yeşil elma aromalı gazoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Yeşil elma aromalı gazoz besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Yeşil elma aromalı gazoz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 400 g | 168 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Yeşil elma aromalı gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil elma aromalı gazoz kafein içerir mi?
Genellikle kafein içermez; gazozlar çoğunlukla kafeinsizdir. Ancak tarifler markaya göre değişebildiğinden, kafeinden özellikle kaçınıyorsanız ürünün içindekiler bilgisini kontrol edin.
Yeşil elma aromalı gazozda gerçek elma suyu var mı?
Her zaman yoktur. Yeşil elma tadı çoğunlukla aroma vericilerle sağlanır; gazozun elma suyu içerdiğini yalnızca ürünün içindekiler listesi doğrulayabilir.
Yeşil elma aromalı gazoz kan şekerini yükseltir mi?
Evet, yükseltebilir. İlave şeker içeren gazozdaki karbonhidratlar kan şekerini artırır; diyabetiniz varsa porsiyonu ve içme sıklığını beslenme planınıza göre belirleyin.
Yeşil elma aromalı gazoz neden yeşil renklidir?
Yeşil renk, elmanın kendisinden değil, ürüne eklenen renklendiricilerden veya renk veren bileşenlerden gelebilir. Kullanılan madde markanın tarifine göre değişir.
Yeşil elma aromalı gazoz nasıl soğuk servis edilir?
Yeşil elma aromalı gazoz en iyi soğutulmuş olarak servis edilir; bardağa yavaşça dökmek köpürmeyi azaltır. İsterseniz buz ve limon dilimi ekleyebilirsiniz.
Açılmış yeşil elma aromalı gazoz nasıl saklanır?
Açılmış yeşil elma aromalı gazozu kapağı kapalı biçimde buzdolabında tutun ve gazını kaybetmeden kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında açık bırakıldığında hem gazı hem de tazeliği azalır.
Yeşil elma aromalı gazoz şişkinlik yapar mı?
Evet, gazlı olduğu için bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Bu etki özellikle hızlı içildiğinde ya da bir oturuşta fazla miktarda tüketildiğinde belirginleşebilir.
Yeşil elma aromalı gazoz evde yapılabilir mi?
Evet, soğuk maden suyuna yeşil elma aroması veya elma şurubu ekleyerek benzer bir içecek hazırlayabilirsiniz. Şurup miktarını ayarlamak, içeceğin tatlılığını kontrol etmenizi sağlar.
Yeşil elma aromalı gazoz çocuklara verilir mi?
Verilebilir, ancak şekerli gazozu çocukların günlük içeceği hâline getirmemek iyi olur. Susuzluğu gidermek için suyu tercih edin; gazozu ara sıra ve küçük miktarda sunun.
Yeşil elma aromalı gazoz hangi yiyeceklerle iyi gider?
Yeşil elma aromalı gazoz, tuzlu atıştırmalıklar ve baharatlı yiyeceklerle iyi gider; meyvemsi tat, bu lezzetlere ferahlatıcı bir eşlik sağlar. Soğuk servis etmek tadını daha belirgin kılar.
Yeşil elma aromalı gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
18mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Yeşil elma aromalı gazoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil elma aromalı gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Yeşil elma aromalı gazoz Nedir?
Yeşil elma aromalı gazoz, gazozun Türkiye’de sevilen meyveli ve gazlı içecek geleneğine uyan, yeşil elma aroması verilmiş tatlı bir çeşididir. Genellikle soğuk içilir; belirgin meyve aroması ve kabarcıklı yapısı, özellikle sıcak günlerde ferahlatıcı bir seçenek olmasını sağlar. Evde yemeklerin yanında, piknikte ya da çay saatinde ikram edilebilir; ancak çayın yerini alan bir içecekten çok, ara sıra tercih edilen tatlı bir gazozdur.
100 gramında 42 kcal ve 10,5 gram karbonhidrat bulunur; protein ve lif içermez. Şekerli içecekleri sınırlamak istiyorsanız daha küçük bir bardak seçebilir, günlük susuzluğunuzu suyla giderebilirsiniz. Tuzlu atıştırmalıklarla veya hafif bir öğünle iyi eşlik eder.
Yeşil elma aromalı gazoz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Yeşil elma aromalı gazoz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil elma aromalı gazoz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yeşil elma aromalı gazoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil elma aromalı gazoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yeşil elma aromalı gazoz ile Karşılaştır
Yeşil elma aromalı gazoz Gibi Besinler
Yeşil elma aromalı gazoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.