🍵
Yeşil çaylı yulaf sütü Kaç Kalori?
Bitkisel içecek; hafif kafein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil çaylı yulaf sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.7g
· 60%
Protein
1.1g
· 10%
Yağ
1.5g
· 30%
Lif
0.8g
Yeşil çaylı yulaf sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Yeşil çaylı yulaf sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil çaylı yulaf sütü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil çaylı yulaf sütü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yeşil çaylı yulaf sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil çaylı yulaf sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Yeşil çaylı yulaf sütü Gibi Besinler
Yeşil çaylı yulaf sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil çaylı yulaf sütü kaç kalori?
Yeşil çaylı yulaf sütü 100 gramda 43 kalori içerir. Aynı miktarda 6.7 g karbonhidrat, 1.5 g yağ ve 1.1 g protein bulunur.
Yeşil çaylı yulaf sütü vegan beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?
Evet, verilen bilgilere göre vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Alerjen olarak gluten içerir.
Yeşil çaylı yulaf sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.