1 bottle (orta) Yeşil çaylı limon aromalı ice tea (500 g) 135 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 33.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea Nedir?

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea, yeşil çay bazına limon aroması ve tatlandırıcı eklenerek hazırlanan, soğuk içilen bir içecektir. Evde de yapılabilse de marketlerde genellikle şişelenmiş olarak satılır; klasik sıcak Türk çayından farklı olarak soğuk servis edilir.

Limonun ferah, hafif ekşimsi tadı yeşil çayın bitkisel notalarıyla birleşir. Türkiye’de özellikle sıcak havalarda soğuk olarak, öğle yemeği yanında ya da atıştırmalıklarla içebilirsiniz. 100 gramında 27 kalori ve 6,7 gram karbonhidrat bulunur; protein içermez. Daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız şekersiz yeşil çayı soğutup limonla tatlandırabilir, hazır ürün alırken şeker miktarını karşılaştırabilirsiniz.

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.7g

· 2% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.1mg · 1% GDV

0.01mg · 1% GDV

C Vitamini

0.5mg · 1% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

1mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 27 kaloriyi harcamak:

🚶

7dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

3dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

4dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea ile Karşılaştır

🧃vs☕️

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea vs Türk kahvesi100 g'da 20 kalori fazla

→🧃vs🥛

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea vs Ayran100 g'da 10 kalori az

→🧃vs🧊🍵

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea vs Buzlu Çay100 g'da 7 kalori fazla

→🧃vs🍵

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea vs Çay100 g'da 26 kalori fazla

→

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea kafein içerir mi?

Evet, yeşil çaylı limon aromalı ice tea yeşil çaydan geldiği için kafein içerebilir. Miktarı ürüne ve içilen porsiyona göre değişir; kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea şekerli mi?

Evet, bu içecek tatlandırılmıştır ve karbonhidratının önemli bir kısmı şekerden gelebilir. Şekersiz limonlu yeşil çayla aynı şey değildir; günlük şeker tüketiminizi azaltıyorsanız daha az tatlı bir seçeneği tercih edebilirsiniz.

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea gerçek limon suyu içerir mi?

Her zaman içermez. “Limon aromalı” ifadesi limon tadının aroma vericilerden gelebileceğini gösterir; gerçek limon suyu bulunup bulunmadığı kullanılan ürüne göre değişir.

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea, demlenmiş yeşil çayla aynı mıdır?

Hayır, aynı değildir. Bu, limon aromalı ve tatlandırılmış, hazır içilen bir içecektir; sade demlenmiş yeşil çay ise genellikle şekersizdir ve tadı daha belirgin biçimde çaylı olabilir.

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea kilo vermeye yardımcı olur mu?

Hayır, tek başına kilo verdirmez. Şeker içeren bu içeceği sık tüketmek günlük enerji alımını artırabilir; kilo kontrolünde su veya şekersiz çay, düzenli içilen tatlı içeceklerin yerine daha uygun seçeneklerdir.

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea evde nasıl yapılır?

Yeşil çayı demleyip soğuttuktan sonra limon suyu ve dilediğiniz kadar tatlandırıcı ekleyerek evde benzer bir içecek hazırlayabilirsiniz. Daha az tatlı olması için şekeri azaltın ve içeceği buzla servis edin.

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmak içeceğin tazeliğini bozabilir; ambalajdaki saklama talimatları daha kısa bir süre veriyorsa onlara uyun.

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea susuzluğu giderir mi?

Evet, sıvı sağlar ve serinletici olabilir; ancak günlük su ihtiyacını karşılamak için suyun yerini tamamen almamalıdır. Şekerli olduğu için gün boyunca temel içecek olarak suyu tercih etmek daha iyi bir alışkanlıktır.

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea gece içilir mi?

İçilebilir, ancak kafein içerdiğinden gece tüketimi bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız akşam yerine gün içinde için veya kafeinsiz, şekersiz bir içecek seçin.

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea çocuklar için uygun mu?

Çocuklar içebilir, fakat şeker içeriği ve yeşil çaydan gelen kafein nedeniyle bunu günlük içecek hâline getirmemek daha uygundur. Susadıklarında suyu tercih edin; küçük çocuklara kafeinli içecek vermeyin.

Yeşil çaylı limon aromalı ice tea hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 25 Eylül 2026