🍵🍪
Yeşil çaylı gofret Kaç Kalori?
Yeşil çay aromalı, gevrek gofret, şekerli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil çaylı gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 53%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
24g
· 43%
Lif
1.8g
Yeşil çaylı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
50mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Yeşil çaylı gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil çaylı gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil çaylı gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yeşil çaylı gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil çaylı gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Yeşil çaylı gofret Gibi Besinler
Yeşil çaylı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil çaylı gofret kaç kalori içerir?
Yeşil çaylı gofret 100 gramda 510 kalori içerir. Bu nedenle enerji yoğun bir tatlıdır.
Yeşil çaylı gofret diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 70 olduğu için yüksek kabul edilir. Ayrıca ultra işlenmiş bir üründür; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yeşil çaylı gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.