Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍵🥥🍈

●Düşük GI

Papaya ve Hindistan Cevizli Yeşil Çay Kaç Kalori?

Antioksidan zenginliği, tropikal aroma, düşük kalori

KALORİ

18kcal

20düşük

POTASYUM

62mg

LİF

0.8g

Papaya ve Hindistan Cevizli Yeşil Çay Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.2g

· 85%

Protein

0.3g

· 6%

Yağ

0.2g

· 9%

Lif

0.8g

Papaya ve Hindistan Cevizli Yeşil Çay Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

9mg · 10% GDV

A Vitamini

25µg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.08mg · 2% GDV

Mineraller

Magnezyum

9mg · 2% GDV

Fosfor

11mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

62mg · 2% GDV

Kalsiyum

13mg · 1% GDV

Papaya ve Hindistan Cevizli Yeşil Çay Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Papaya ve Hindistan Cevizli Yeşil Çay İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Papaya ve Hindistan Cevizli Yeşil Çay Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Papaya ve Hindistan Cevizli Yeşil Çay Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Papaya ve Hindistan Cevizli Yeşil Çay Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.13g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Papaya ve Hindistan Cevizli Yeşil Çay Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Papaya ve Hindistan Cevizli Yeşil Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular

Papaya ve Hindistan cevizli yeşil çay kaç kaloridir?

Papaya ve Hindistan cevizli yeşil çay, 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Papaya ve Hindistan cevizli yeşil çayın glisemik indeksi düşük mü?

Bu çayın glisemik indeksi 20'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 0,8 g lif bulunur.

Papaya ve Hindistan Cevizli Yeşil Çay hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.