🥭
Şeker bazlı, mango aromalı ve yeşil çay içeren toz içecek karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
97.2g
· 99%
Protein
0.6g
· 1%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
0.3g
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
A Vitamini
8µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.12mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
120mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yeşil çaylı mango içeceği tozu 100 gramda 392 kalori içerir. Hazırlanan içeceğin kalorisi kullanılan toz miktarına göre değişir.
Glikemik indeksi 68'dir; bu değer orta-yüksek aralıkta kabul edilir. 100 gramında 97,2 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri yönetimine dikkat edenlerin porsiyona dikkat etmesi gerekebilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.