🍵
Yeşil Çay Latte Kaç Kalori?
Sütlü yeşil çay içeceği, antioksidan kaynağı, kafein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yeşil Çay Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 54%
Protein
2.5g
· 19%
Yağ
1.6g
· 27%
Lif
0.2g
Yeşil Çay Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Yeşil Çay Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yeşil Çay Latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yeşil Çay Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yeşil Çay Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yeşil Çay Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yeşil Çay Latte Gibi Besinler
Yeşil Çay Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yeşil Çay Latte kaç kalori ve diyette uygun mu?
Yeşil Çay Latte 100 gramda 54 kalori içerir. Karbonhidratı 7.2 g, yağı 1.6 g ve proteini 2.5 g olduğu için porsiyona dikkat edilerek ve beslenme planına göre değerlendirilebilir.
Yeşil Çay Latte’nin glisemik indeksi düşük mü, süt alerjisi olanlar içebilir mi?
Bu içeceğin glisemik indeksi 35’tir, yani düşük glisemik indeksli seçenekler arasında yer alır. Ancak süt içerdiği için dairy alerjeni taşır ve süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yeşil Çay Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.