🧁
Yer fıstıklı popkek Kaç Kalori?
Yer fıstığı içeren tatlı atıştırmalık kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yer fıstıklı popkek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.8g
· 45%
Protein
11.1g
· 9%
Yağ
26.7g
· 46%
Lif
2.2g
Yer fıstıklı popkek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Fosfor
128mg · 18% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Yer fıstıklı popkek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yer fıstıklı popkek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yer fıstıklı popkek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yer fıstıklı popkek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yer fıstıklı popkek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 163.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (163.3:1).
Yer fıstıklı popkek Gibi Besinler
Yer fıstıklı popkek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yer fıstıklı popkek kaç kalori?
Yer fıstıklı popkek, 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 26,67 g yağ ve 57,78 g karbonhidrat bulunur.
Yer fıstıklı popkek gluten veya fıstık alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Gluten, yumurta, süt ürünleri, yer fıstığı ve soya içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yer fıstıklı popkek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.