Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Yer fıstıklı kakaolu kurabiye Kaç Kalori?

Yer fıstığı ve kakao içeren tatlı kurabiye

KALORİ

540kcal

58orta

POTASYUM

255mg

LİF

Yer fıstıklı kakaolu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

44g

· 32%

Protein

15g

· 11%

Yağ

34g

· 57%

Lif

Yer fıstıklı kakaolu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.4mg · 15% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

0.12mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Magnezyum

62mg · 15% GDV

Yer fıstıklı kakaolu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yer fıstıklı kakaolu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yer fıstıklı kakaolu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Yer fıstıklı kakaolu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yer fıstıklı kakaolu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 193.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).

Yer fıstıklı kakaolu kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Yer fıstıklı kakaolu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yer fıstıklı kakaolu kurabiye kaç kalori?

Yer fıstıklı kakaolu kurabiye 100 gramında 540 kalori içerir. Aynı miktarda 34 g yağ, 44 g karbonhidrat ve 15 g protein bulunur.

Yer fıstıklı kakaolu kurabiye hangi alerjenleri içerir?

Bu kurabiye gluten, yer fıstığı, süt ürünleri, yumurta ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Yer fıstıklı kakaolu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.