🥜
Yer fıstıklı Çerezza Kaç Kalori?
Yer fıstıklı, çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yer fıstıklı Çerezza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43g
· 32%
Protein
17g
· 13%
Yağ
33g
· 55%
Lif
6g
Yer fıstıklı Çerezza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
18µg · 60% GDV
B3
8.5mg · 53% GDV
B1
0.45mg · 38% GDV
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Yer fıstıklı Çerezza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yer fıstıklı Çerezza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yer fıstıklı Çerezza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yer fıstıklı Çerezza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yer fıstıklı Çerezza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.1g
Omega 6:3 oranı 326.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (326.7:1).
Yer fıstıklı Çerezza Gibi Besinler
Yer fıstıklı Çerezza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yer fıstıklı Çerezza kaç kalori?
Yer fıstıklı Çerezza, 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 33 g yağ, 43 g karbonhidrat ve 17 g protein bulunur.
Yer fıstıklı Çerezza glütensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Hayır, Yer fıstıklı Çerezza gluten içerir. Ayrıca yer fıstığı ve soya alerjenleri de içerdiğinden bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Yer fıstıklı Çerezza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.