Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Yer fıstıklı acıbadem kurabiyesi Kaç Kalori?

Yüksek enerji, şekerli ve yer fıstığı içeren kurabiye

KALORİ

486kcal

58orta

POTASYUM

245mg

LİF

3.8g

Yer fıstıklı acıbadem kurabiyesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

486

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 43%

Protein

10.2g

· 8%

Yağ

26.4g

· 49%

Lif

3.8g

Yer fıstıklı acıbadem kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.1mg · 26% GDV

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.72mg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Magnezyum

68mg · 16% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Yer fıstıklı acıbadem kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yer fıstıklı acıbadem kurabiyesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yer fıstıklı acıbadem kurabiyesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yer fıstıklı acıbadem kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yer fıstıklı acıbadem kurabiyesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 226.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (226.7:1).

Yer fıstıklı acıbadem kurabiyesi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Yer fıstıklı acıbadem kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yer fıstıklı acıbadem kurabiyesi kaç kalori?

Yer fıstıklı acıbadem kurabiyesi 100 gramda 486 kalori içerir. Aynı miktarda 26,4 g yağ ve 52,8 g karbonhidrat bulunur.

Yer fıstıklı acıbadem kurabiyesi diyete uygun mu?

Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 486 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir; glisemik indeksi 58'dir.

Yer fıstıklı acıbadem kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.