Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Yer fıstığı kremalı kek Kaç Kalori?

Enerji yoğun, şekerli ve yağlı tatlı; yer fıstığından bir miktar protein ve E vitamini sağlar.

KALORİ

430kcal

58orta

POTASYUM

185mg

LİF

2.1g

Yer fıstığı kremalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.5g

· 46%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

23g

· 47%

Lif

2.1g

Yer fıstığı kremalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.6mg · 17% GDV

2.4mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Yer fıstığı kremalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yer fıstığı kremalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yer fıstığı kremalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yer fıstığı kremalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yer fıstığı kremalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 160:1

İdeal 4:1 üzerinde (160:1).

Yer fıstığı kremalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Yer fıstığı kremalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yer fıstığı kremalı kek kaç kalori?

Yer fıstığı kremalı kekin 100 gramı 430 kalori içerir. Aynı miktarda 23 g yağ, 49,5 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.

Yer fıstığı kremalı kekin glisemik indeksi nedir?

Yer fıstığı kremalı kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta, yer fıstığı ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Yer fıstığı kremalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.