Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥕🧃

●Düşük GI

Yeni sıkılmış havuç suyu Kaç Kalori?

C vitamini, beta-karoten, düşük kalori, antioksidan

KALORİ

39kcal

43düşük

POTASYUM

290mg

LİF

0.8g

Yeni sıkılmış havuç suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.2g

· 89%

Protein

0.7g

· 7%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

0.8g

Yeni sıkılmış havuç suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

950µg · 106% GDV

K Vitamini

13µg · 11% GDV

C Vitamini

7.5mg · 8% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

290mg · 9% GDV

Sodyum

66mg · 3% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Kalsiyum

24mg · 2% GDV

Yeni sıkılmış havuç suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yeni sıkılmış havuç suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yeni sıkılmış havuç suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yeni sıkılmış havuç suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yeni sıkılmış havuç suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.04g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Yeni sıkılmış havuç suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Yeni sıkılmış havuç suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yeni sıkılmış havuç suyu kaç kalori?

Yeni sıkılmış havuç suyu 100 gramda 39 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Yeni sıkılmış havuç suyu kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Yeni sıkılmış havuç suyunun glisemik indeksi 43'tür. 100 gramında 9,2 g karbonhidrat ve 0,8 g lif içerir.

Yeni sıkılmış havuç suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.